아이폰 night shift 필요하면 사용해보기

사용해보기 눈을 보호하거나 시력보호에 도움이 된다는 요소 중에 하나가 바로 블루라이트이죠. 시력을 안 좋게 만드는데 가장 많은 영향을 끼친다고들 하는데요. 물론, 이것도 사람마다 어느정도 의견들이 분분하기는 하지만 뭐 필요하다면 사용하지 않는 곳보다는 도움이 되는 상황도 많을거에요. 그래서, 오늘은 일상생활에서 많이 사용하는 전자기기인 스마트폰! 특히, 그중에서도 아이폰에서 블루라이트를 차단해준다고 알려져있는 아이폰 night shift를 설정하는 방법에 대해서 간단히 알려드리려고 해요. (매우매우 간단한 것은 함정^^ 아이폰을 쓰시는 분들은 이미 익숙하실테니 참고해주세요.) 먼저, 아이폰 기본 어플인 '설정' 들어가주세요. 그 다음 중간쯤에 있는 '디스플레이 및 밝기' 라는 항목으로 들어갑니다. 그러면, 바로 정면에 'Night Shift'라는 항목이 보이실거에요. 처음이신 분들은 보이시는 화면의 시간설정등은 보이지 않으실거에요. (제가 설정했기 때문에 있다는 점ㅎㅎ) 터치해서 들어가시면 이제 아이폰의 보여지는 화면을 약간 우리가 흔히 알고 있는 흰색 계열의 빛이 아니라 흔히 말하는 누런색(?) 계열로 화면이 바뀌는 것을 볼 수가 있어요. '시간 지정'으로 언제부터 언제까지 내가 이 기능을 사용할 것인지 설정해주고, 그리고 아래에서 따뜻한 정도의 색상을 어느정도까지 사용할 것인지 설정할 수 있어요. 저는 사실 흰색 계열의 눈의 피로함을 과중시키는 느낌이 들기는 해서 더 따뜻한 색쪽으로 기울어서 설정을 했어요. 이 부분은 사람마다 개인차가 있기 때문에 본인이 설정해가면서 색상을 맞추는 것을 권장합니다. 이런 아이폰 night shift 기능은 블루라이트를 제한해주고 저녁 수면에도 도움이 된다고 밝히고 있습니다. 실제로, 효과가 있는지 없는지 수치상으로 알아보지는 않았지만 저는 그래도 저녁 늦게 스마트폰을 사용해야 할 일이 있을때 이 기능을 사용하니 눈이 조금 덜 밝다는 느낌은 들어서 사용하고 있습니다. 이 아이폰 night shift 기능은 자신의 상황에 따라서 끄고 키고를 자유롭게 할 수 있기 때문에 각자의 상황에 맞춰서 한번 사용여부를 고려해보시기 바랍니다. 이런 누런색(?) 화면이 싫다고 하시는 분들도 있을 수 있으니까요^^ 지금까지 아이폰 night shift 설정하는 방법과 관련해서 간단히 알아보았어요. 현대사회에서 사용하는 이런 기능들은 그래도 사용해보면 좋겠다고 하는게 지.극.히 개인적인 의견입니다. 많은 분들이 필요하시다면 한번 사용해보시는 것을 추천드려요!