시력은 회복할 수 있는 것인가요?

요즘 들어서 라식과 라섹을 하는 분들은 점점 더 많아지고 있는 추세입니다. 각기 나름대로의 이유는 있으실테지만 거의 대부분은 시력이 나쁘지만 안경을 쓰고 싶지 않아서, 여러가지 불편한 이유들로 인해 라식과 라섹을 하실 것이라고 생각됩니다. 그런데, 그 중에서 수술을 하기 두려워서, 또 너무 어린 나이에 시력이 많이 나빠져서 시력을 회복하는 방법은 없는지 문의하시는 분들이 종종 있습니다. 일단 이 점과 관련된 답부터 알려드리면 초기 근시의 경우라면 약간 개선이 될 수가 있지만 근시가 이미 많이 진행된 경우라면 좋아지는 방법은 수술 밖에는 없습니다. 그리고, 시력이 나빠지신 분들을 공통적으로 보면 핸드폰이나 컴퓨터를 너무 과도하게 사용하신 분들이 대다수입니다. 그런 습관을 유지한다면 설사 어떤 방법으로 시력이 회복되었다 할지라도 눈이 다시 나빠질 수 밖에 없습니다. 마치 폐활량을 좋아지게 하려고 운동을 열심히 하면서도 흡연 습관은 계속 유지하는 것과 마찬가지입니다. 힘든 일이겠지만 흔히 금연을 하기 위해서는 차차 줄여나가는 것보다 한번에 굳은 결심을 하고 끊어야 한다는 이야기가 있는 것처럼 눈을 조금이라도 보호하기 위해서는 과도하게 전자기기를 사용하는 시간을 대폭 줄여야 합니다. 물론, 요즘에는 직장에서도 대부분 컴퓨터를 보는 시간이 많기 때문에 아예 보지 말라고 말씀드릴 수는 없지만 다른 이유로 전자기기를 사용하는 시간을 꼭 줄이셔야 한다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 그리고, 아직 눈이 많이 나빠지지 않은 상태라면 30분 정도 전자기기를 사용했다면 10분 정도는 쉬어주고 이런 루틴을 가지면 좋습니다. 눈의 기능을 보호하고 시력도 급격히 나빠지게 하는 것을 조금이라도 막아줄 수 있습니다. 결론을 말씀드리면 기본적으로 시력은 회복하는 것은 힘들기 때문에 처음부터 조금씩 습관을 통해 나빠지는 정도를 늦춰보시는 것을 추천드리는 바입니다.