안구건조증에 대해 파헤쳐봤어요

일단 안구건조증에 대해 정의를

내리는게 가장 우선순위겠죠?

여러가지 정의가 더 나올 수도 있겠지만 가장 기본적인 정의를 말하자면 이렇습니다. "눈물막의 불안정, 눈물의 고삼투압 등으로 인해 눈무루 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환"이라고 정의하고 있습니다. 너무 뭔가 어려운 용어를 사용하고는 있지만 풀어서 설명하면 비교적 간단합니다. 눈에 눈물이 나오지 않아서 건조해져서 그로 인해 생기는 문제라고 생각하면 되는거죠. 자연스럽게 수분이 없으면 눈이 건조해지고 눈이 뻑뻑한 등의 문제가 생기는

것은 당연한 일이겠죠?

근데, 그러면 안구건조증이 나타나는

이유는 무엇일까요?

일단, 첫번째로는 최근에는 과도한 전자기기의 사용이 있을 수 있습니다. 단순히 전자기기를 사용해서 그렇다기보다는 기기를 사용하다보면 자연스럽게 눈이 깜빡거리는 횟수가 줄어들게 되는데요. 이 상황이 계속 지속되다보면 눈물이 자연스럽게 마르고 그렇게 하다보면 안구건조증으로 발전하는 경우도 있습니다. 너무 기온이 높거나 너무 낮은 환경에 노출이 되는 것입니다. 여기도 사실 근본 원인은 동일하다고 말할 수 있지만 수분이 쉽게 마르는 환경이 노출되는 상황이라고 생각하시면 됩니다. 여름 같은 때에 에어컨이나 선풍기에 너무 장시간 노출되는 것도 안구건조증에 좋지 않다는 점을 기억하시면 좋습니다. 그 외에 신체적인 다른 질환들로 인해 또는 심지어 노화로 인해 자연스럽게 문제가 나타나는 경우도 있습니다. 고치기 위해서는 일단 1순위로는 눈을 자주 깜빡이는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 인공눈물 사용, 적절한 운동 등도 도움이 된다는 사실을 기억하시면 좋습니다. 만약, 계속 점점 심해진다고 생각하시면 참지 마시고 근처의 안과에 방문하셔서 적절한 방법을 사용해서 고치시기를 바랍니다.