가까이 있는 글자가 안보인다면? 나도 노안일까?

여러분의 눈을 건강하고 아름답게 만들어드리는 아마 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 가까이 있는 물체에 초점을 맞추지 못하고 사물이 멀어져야 초점이 맞추어지죠. 그런데 아직 노안이 오긴 이른 나이라고 생각되는데, 가까이 있는 글자가 안보일 때가 있으신가요? 가까운 글자가 안보인다면,

혹시 노안이 온걸까요?

회복 방법은 없을까요?

그 점에 대해 오늘은 소개해 드리겠습니다.

노안이란 무엇일까요?

나이가 들면서 눈의 수정체가 딱딱해지고 탄력성을 잃어 가까운 물체에 초점을 맞추기 어려워지는 현상입니다. 수정체는 눈 속에 있는 투명하고 유연한 렌즈로, 빛을 굴절시켜 망막에 선명한 이미지를 만들어주는 역할을 합니다. 카메라 렌즈에 초점을 맞추는 역할을 한다고 볼 수 있죠. 가까운 곳과 먼 곳을 자유롭게 조절할 수 있도록 도와주는 기능을 조절력이라고 하는데, 그 조절력을 담당하는 근육이 바로 모양체 근육입니다. 이처럼, 우리 눈 속의 수정체는 근육으로 이루어져 있어, 다른 근육과 마찬가지로 수축 이완 작용을 통해 사물에 초점을 맞춥니다. 젊을 때는 수정체가 유연하고 모양체 근육이 강해서 먼 곳과 가까운 곳을 자유롭게 조절할 수 있습니다. 하지만 나이가 들면서 수정체가 경화되고 모양체 근육이 약해져서 가까운 곳에 초점을 맞추는 능력이 저하됩니다. 이 때문에 가까운 글씨나 사물이 흐리게 보이는 노안 증상이 나타납니다. 노안은 40대부터 시작되어 50대 후반까지 진행됩니다. 위에서 말씀드린 것처럼, 노화의 과정 중 일부이기 때문에 비교적 젊은 나이인 20,30대에는 노안이 거의 오지 않죠. 그렇다면, 노안은 아니지만 마치 노안처럼 수정체가 딱딱하게 경직되어 있을 가능성이 큽니다. 근거리를 보는 일이 많아지면서, 요즘은 디지털 노안이 많아지고 있습니다. 아직 노화가 일어나지 않았지만, 수정체가 유연하지 못한채 굳어있는 것이죠.

스마트폰과 컴퓨터에 혹사 당하는 눈, 뻑뻑하고 침침해진 눈에는 휴식이 필요하다. 젊은 나이에 치명적인 ... jhealthmedia.joins.com 실제로 그런 위험성에 대해서 이미 많은 의료인들이 경고를 하고 있습니다. 하지만 우리가 스마트폰이나 컴퓨터를 보지 않고 살아갈 순 없죠. 그럼 우리의 수정체를 건강하고 유연하게 유지하는

어떤 방법이 있을까요?

바로 아이테라피 를 하는 것입니다. 저희 강남아이테라피센터에서 하는 눈 운동 중에는 조절 훈련이 특히 도움이 많이 되는데요, 이 훈련은 특별한 렌즈를 통해 수정체가 수축 이완하도록 유도하여, 우리의 눈이 초점을 잘 맞출 수 있게 도와줍니다. 노안과 비슷한 증상을 겪고 계시거나, 노안을 늦추고 싶거나, 노안인지 확인하고 싶으시다면, 언제든 문의해 주시기 바랍니다. 많은 분들이 더는 눈 때문에 헤매다가 시간을 허비하시지 않도록,