약시 교정, 3가지 꼭 기억하면 좋은 점

여러분의 시각 문제의 원인 파악해서 빠른 교정 방법을 설계해 드리는 강남 아이테라피센터입니다. 혹시, 이 글을 읽는 분들의 자녀가 약시로 진단을 받고 여러 교정 방법을 찾고 계신 중이신가요? 약시가 생각보다는 생소한 시각적인 질환에 해당하기 때문에 어떻게 고쳐야 할지 혼란스러운 마음에 저희 쪽에 문의하시는 분들도 적지 않습니다.

지난 20년 동안 아이테라피라는 비수술 교정 방식으로 1,000명이 넘는 분들을 만나오면서 느꼈던 점 한 가지는, 약시는 생각보다 많은 분들의 삶에 큰 영향을 미칠 만큼 중대한 문제라는 점입니다. 실제 저희 센터에서 약시를 교정한 아이의 부모님들이 써주신 후기의 일부 내용입니다. 후기에서 살짝 엿볼 수 있듯이 상태에 맞는 정확한 진단과 교정 방식을 사용한다면 분명 개선될 여지가 있습니다.

그러면, 약시란 무엇일까요?

일반적으로 시력의 발달이 완전하지 않거나 받아들인 시각 정보를 뇌에서 정상적으로 처리하지 못하는 상태를 가리킵니다. 약시가 있을 때 나타날 수 있는 증상 좀 더 대중적인 의미로는 한쪽 눈의 시력이 교정시력 이상 나오지 못해, 양쪽의 눈 상태가 다를 때 일컫는 말로도 사용됩니다. 어떤 의미로 사용되든 사실 약시가 생기면 심할 경우에는 시력이 매우 나빠져 흐릿하게 보이는 상황도 발생할 수 있습니다.

따라서, 쉽게 넘길 시각적 문제가 아니라는 점을 먼저 인식할 필요가 있겠습니다. 그럼 약시 교정을 하기 위해 기억해야 할 요점에는 어떤 것들이 있을까요? 우리의 일상과 사실 굉장히 많이 맞닿아있지만 놓치고 지나갈 수 있는 3가지 점과 관련해서 말씀드리도록 하겠습니다. 특히, 어린아이에게 약시가 나타나는 경향이 많기 때문에 그 점에 좀 더 초점을 맞추고 말씀드릴 수 있도록 하겠습니다.

(물론, 성인에게도 마찬가지로 도움이 되는 내용이기 때문에 참고하실 수 있겠습니다.) 이 3가지 점을 기억하신다면 최소한 약시가 더 악화되지 않는데 많은 도움을 받으실 수 있을 거라 확신합니다.

1) 조기 발견과 치료 방법의 결정

앞서 말씀드린 것처럼 약시는 아직 시력 발달이 완전히 자리 잡지 않은 어린 나이에 발생하는 경우가 많습니다. 시력 발달이 활발한 유아기와 아동기에 적절한 시각 자극을 받지 못한다면, 뇌가 선명한 이미지를 처리하는 능력을 제대로 발달시키지 못하죠. 따라서, 부모님들이 이 글을 만약 읽고 계시다면 자녀의 시력 발달이 어떤지 세심한 주의를 기울이시면서, 정기적인 안과 검진을 받는 것이 무엇보다도 중요합니다. 특히, 약시의 초기 증상은 매우 미묘하게 나타날 수 있습니다.

예를 들어, 그냥 단순히 눈을 찡그리거나 TV 등을 볼 때 비정상적으로 가까이 가는 등의 행동을 보인다면 조기 발견의 필요가 있다고 생각되는 증상들입니다. 그리고, 눈의 정렬이 맞지 않는 사시가 생기거나, 한쪽 눈이 다른 쪽보다 작아 보이는 경우에도 약시의 가능성이 있기 때문에, 혹시나 이와 비슷한 모습이 보인다면 빠르게 확인하여 진단을 받는 것이 중요합니다. 요즘에는 근처에 안과를 방문하시면 빠르게 확인이 가능합니다.

그리고, 만약 진단을 받았다면 수술로 처치를 할 것인지, 아니면 비수술적인 방법으로 교정을 진행할 것인지를 결정하신 후에, 자녀의 눈 상태와 컨디션을 종합하여 안전한 방법으로 교정을 할 수 있는 방법을 가능한 빠르게 선택하여 실천으로 옮기시는 것이 중요하다는 점을 강조 드립니다.

특히, 어린 나이에 치료 시기를 놓치게 되면 약시로 인한 시력 회복이 매우 어려워질 수 있기 때문에, 이 점을 꼭 기억하셔야 한다는 점을 말씀드립니다.

2) 지속적인 훈련

약시는 단기간에 해결되는 시각적 문제가 아닙니다. 특히, 수술이 아닌 비수술적인 방법, 예를 들어 안경이나 가림 치료, 테라피 등을 통해서 하는 교정을 진행하신다면, 지속적인 관리와 훈련이 필요합니다. 그리고, 시력이 개선되었다고 해서 관리를 중단한다면 다시 약시가 악화될 수도 있습니다. 약시 교정에 있어서 가장 많이 사용되는 훈련법 중에서는 앞서 언급한 가림 치료라는 것이 있는데요.

시력이 좋은 쪽의 눈을 가려 시력이 약한 쪽의 눈을 계속 자극하여 사용하게 함으로서 시력을 개선하는 방법입니다. 예를 들어, 골절이 되거나 인대가 나간 곳을 계속해서 점진적으로 자극하여 회복시키는 것과 비슷한 이치라고 생각하시면 됩니다. 이 방법은 일반적으로 짧게는 2시간, 길게는 6시간이라는 많은 시간이 소요되기 때문에, 특히 인내심을 가지고 꾸준하게 하는 것이 매우 어렵게 느껴질 수도 있습니다.

하지만, 꾸준히 하게 되면 분명 아직 시력이 완전히 자리 잡기 이전이기 때문에, 보다 개선될 확률을 높게 가지고 갈 수 있게 됩니다. 따라서, 약시 교정에 있어서는 꼭 꾸준한 관리가 필요하다는 점을 반드시 기억하시기 바랍니다.

3) 생활 습관 개선

약시 개선에 있어 의료적인 개입 못지않게 중요한 것이 바로 일상에서의 생활습관입니다. 교정을 한다고 해서, 혹여나 수술을 받았다고 해서 약시가 발생하기 전의 생활습관과 동일한 상태를 유지한다면 밑 빠진 독에 물 붓기 밖에 되지 않을 수 있습니다. 따라서, 균형 잡힌 영양섭취, 적절한 조명환경, 디지털 기기의 사용 조절, 충분한 수면 등을 통해 눈에 필요한 도움과 휴식을 주는 것이 매우 중요합니다.

특히, 어린아이들이라면 위와 같은 생활 습관에 더 많은 영향을 받기 때문에, 더더욱 부모님들이 주의를 기울이셔야 하는 부분이라는 점을 말씀드립니다. 그리고, 가능하다면 일상생활에서도 할 수 있는 간단한 눈 운동, 예를 들어, 20분마다 20초씩 먼 거리를 바라보게끔 하는 운동도 하도록 자녀 분들을 도와주실 수 있겠습니다.

그렇게 한다면, 눈의 피로도를 줄이고 약시 악화 예방 등에 있어서도 조금이나마 도움을 얻을 수 있을 것입니다. 지금까지 약시 교정에 있어서 필요한 세 가지 기억 사항을 정리해 보았습니다. 단편적인 모습만 아니라 종합적이고 지속적인 접근을 해야지 약시는 개선될 수 있다는 것을 말씀드린 내용이라고 할 수 있겠습니다.

그리고, 이것이 지금까지 20년 동안 시각이라는 한 분야에서 1,000명을 만나면서 시각 개선을 도와온 입장에서 내린 결론이라는 점도 말씀드립니다. 혹시나 말씀드린 것 이외에도 더 궁금하시거나 지금 현재 내 눈의 상태에 대해 궁금하신 분들이 있다면 주저 말고 문의하셔도 되겠습니다. 다른 곳들에서 3만 원 이상 하는 검사 및 상담 과정을 무료를 통해 도움을 드리고 있는 중이기 때문입니다.

이 과정이 교정의 첫 단추를 꿰는 일이자 앞으로의 교정 방향에 있어서도 매우 중요한 일이라는 점을 말씀드립니다. 그 밖에 더 궁금하신 점이 있거나 사시, 복시 등의 시각 문제와 관련해서 어려움을 겪고 계신 분들이 있다면 아래에 저희의 정보를 남겨놓도록 하겠습니다. 필요한 점들을 문의하신다면 그간의 교정 경험을 통해서 도움을 드릴 수 있도록 하겠습니다. 약시 교정 및 모든 시각 문제에 대해서 문의해 보실 수 있습니다.