꾸준한 눈운동을 하도록 도와준 아이테라피

이름 : 이** 나이 : 19세 해당 성과 및 결과는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 고3 겨울방학 때 공부를 하면서 1~2시간 공부하면 눈 앞이 뿌옇게 흐려지는 현상으로 인해 불편함을 느꼈습니다. 또한, 영어지문, 국어지문을 읽을때 내용이 머리에 잘 들어오지 않게 되어서 스트레스를 받았습니다. 이후 아이테라피센터를 알게 되어 작년 2월부터 고3 수험생활을 하는동안 지속적인 훈련을 받아 수능도 무시히 치를 수 있게 되었습니다. 상담을 받고 훈련을 하면서 제 눈에 어떤 문제가 있고 그 원인이 무엇인지를 알게 되었고 틈틈이 눈을 쉬어주는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 공부하는 중간 중간에 아이테라피 센터에서 빌려주신 '흐린 안경'을 착용하여 규칙적으로 쉬는 시간을 가지게 되었고 이것이 눈에 피로가 누적되는 것을 많이 줄여주었다고 생각합니다. 이와 더불어 안구운동, 억제훈련, 통합훈련, 조절훈련을 하면서 눈이 뿌옇게 흐려지는 빈도가 줄어들었습니다. 또한 테라피 센터에서 맞춘 근시용 안경의 도움으로 오랜 시간 집중해도 눈이 덜 피로하고, 두통도 적고 모의고사를 칠때 그리고 수능날 끝까지 집중력을 유지할 수 있었습니다. 앞으로의 꾸준한 훈련을 통해 눈 건강을 회복하고 유지할 수 있을 것이라 기대합니다. 아이테라피센터에서 훈련을 도와주시는 선생님들께 감사드리고, 저와 비슷한 상황에 놓여 막막하신 분들께서도 아이테라피를 알게 되기를 바라며 후기를 남깁니다.