[아이테라피 초점 Q&A] 눈 초점이 안 맞을 때 왜 그럴까요?

◆ Question ◆ 방금 전까지는 괜찮았는데 어느 순간부터 초점이 안 맞아서 글을 제대로 읽을 수가 없어요. 읽으려면 한쪽 눈을 가리고 읽어야 할 정도로, 갑자기 그래서 어떻게 대처해야 할지 모르겠습니다. 지금 글을 쓰는데도 너무 불편하고 제대로 쓰고 있는지도 모를 정도로 초점이 맞지 않고 두개로 겹쳐보이지 않지만 너무 불편합니다. ◆ Answer ◆ 사실 책이나 컴퓨터처럼 가까운 곳을 많이 보면 초점이 안 맞고 글씨가 흐릿하게 잘 안보이지요 가까운 곳을 볼 때 어떻게 초점을 맞추고 책을 보는지 눈의 기능을 볼까 합니다. 특히 근거리 사물을 볼때, 조절과 폭주가 순식간에 일어 납니다. ※ 조절 - 글자를 또렷하게 보려고, 눈속의 근육이 수정체를 부풀려서 초점을 맞춰 선명하게 보이게 하는 능력입니다. ※ 폭주 – 근거리 볼 때 양쪽 눈이 코쪽으로 모이게 하여 사물을 1개의 상으로 만드는 데 필요한 능력입니다. 근거리에서 업무를 많이 하게 되면 먼저 조절이 과도하게 사용되지요. 글자를 선명하게 보기 위해서 수정체가 부풀려서 초점이 맞추게 되지요. 특히 작은 문자는 수정체를 더 많이 부풀려야 하지요. 수정체를 더 많이 부풀리면 풀어져야 하는데 계속 컴퓨터 작업을 하게 되면 피로가 엄습하지요. 그래서 컴퓨터로 근거리 글자를 오래 보면 눈이 금방 피곤하고 초점이 안 맞아 흐릿한 상태가 되는 일이 많은 것입니다. 이런 증세가 심해지면 조절장애 즉 포커싱 장애가 발생하지요. 포커싱장애가 오게되면 수정체의 부플리는 능력이 현저히 떨어지지요. 눈이 좋은 정상적인 사람도 포커싱 능력이 현저히 저하되는 경우를 종종 봤습니다. 그래서 근거리에서 책보기가 힘들지요. 가까운 글자를 오래 보기가 매우 힘들 때 포커싱장애로 인한 경우가 매우 많습니다. 본인이 포커싱장애인지 자가 확인하는 방법이 있습니다. 힘을 빼고 책을 읽어보세요! 힘을 주지 않고 글을 읽어 보세요! 만일 힘을 주어야만 글자가 깨끗하게 보인다면 포커싱 기능이 악화된 경우입니다. 포커싱 기능이 좋은 사람은 힘을 주지 않아도 책이 깨끗하게 잘 보입니다. 3시간이나 6시간 봐도 피로하지 않고 책이 잘 보입니다. 그런데 포커싱장애가 있는 사람은 1시간해도 눈이 피곤합니다. 글씨를 오래 읽기가 힘들수 있습니다. 이런 증상이 고쳐지지 않고 계속 나타낸다면 미국처럼 eye teaming skills(눈협동기술)와 eye focusing skills(포커싱 기술)에 관한 검사를 받아 보시길 권합니다. 아래 그림처럼 미국 eyedoctor들이 eye focusing skills 검사를 합니다. 포커싱 스킬을 다루고 테라피하는 곳에 대한 정보는 신중히 알아보실 필요가 있습니다. 경험이 필요하며 개개인의 상황에 맞추어서 다루어야 한다는 점을 기억해야 합니다.

아이테라피가 지켜 드립니다. 세 | G OUR SERVICES 이제 아이테라피 발달 센터에서 방법을 찾으세요! 사시 교정 양쪽 눈의 시선이 똑바로 한 물체를 향하지 못하고 양쪽 눈의 시선이 서로 다른 경우를 말합니다. 자세히 보기 약시∙복시 교정 눈에 구조적, 병리적 이상이 없는데 최종 교정 시력이 0.7미만인 경우 약시라고 합니다. 자세히 보기 시각 기능 문제 포커싱, 눈 협동 기능문제 등 시각에 기능적인 문제를 운동치료 등으로 교정합니다. 자세히 보기 시각 문제 시야손상, 난독증, 입체시 등 시각문제를 아이테라피를 통하여 효과적... 사시와 관련된 무료과정과 회복되는 방법, 눈 초점을 맞추는 방법 등의 내용을 들어보실 수 있습니다.

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