눈초점이 맞지 않아요, 어떻게 해야 하나요?

Question 눈이 초점이 맞지 않아서 풀리는 현상 때문에 글을 남겨요. 안과에서는 이상이 없다고 하고 신경과, 갑상선도 확인을 했는데 이상이 없습니다. 근데, 분명히 눈이 풀려서 초점이 안 맞는 것 같은데 사위가 조금 있는 것 같다고 하더라구요. 밖으로 풀려버리는 간헐사시가 좀 있어보인다고 해서 지금 눈운동을 열심히 하고 있는데 눈운동을 하면서 초점이 뚜렷이 보인다는게 확실히 느껴질 정도로 좋아진 것 같습니다. 그런데, 이렇게 하는 것이 완전히 좋아지게 하는데

도움이 되는 건가요?

Answer 눈이 풀려서 초점이 안맞아서 생기는 문제 같은데 원인을 찾기 위해서 몇가지 질문을 드려보겠습니다. 한번 답을 해보세요.

1. 두 눈으로 힘을 주지 않고

편안한 마음으로 글자를 보세요. 글씨가 혹시 흐려 보이면서

겹쳐보이나요?

2.. 글자가 인쇄가 잘못나와 두 겹으로

겹친 것처럼 보이나요?

3. 힘을 주지 않고 글씨를 읽어보시고

어떻게 글자가 겹쳐보이는지 말씀해보세요.

4. 이제 힘을 주고 글자를 보세요.

힘을 주고 보면 글자가 겹친 것이

없어지고 선명해지나요?

만약 위의 질문들에 맞다고 답을 한다면 다시 말해 한쪽 눈을 가리면 겹쳐 보이는 것이 없어지고 꼭 두눈을 볼 때만 겹쳐보이는 현상이 생긴다면 두 눈을 안으로 모아주는 능력이 부족하다고 이야기합니다. 위에 해당이 되는 경우라면 근거리 업무가 가중될수록 악화가 될 수 있습니다. 왜냐하면 글자를 보기 위해 힘을 주어야만 하고 신경을 집중해서 봐야하기 때문에 엄청나게 피로가 쌓일 수 밖에 없지요. 그런 경우에는 쉬어도, 근거리 일을 하지 않는다해도 계속 피로가 쌓여 있을 수 있습니다. 즉, 단순히 쉰다고 해결되는 문제가 아닙니다. 원인을 찾아 해결하려고 해야합니다. 만일 힘을 주어야 글자가 깨끗하게 보인다면 눈 기능이 악화된 경우입니다. 악화된 눈을 가지고 책을 보기 때문에 집중이 안되고 읽었던 것을 다시 읽고 내용이 기억이 안되는 일이 자주 발생했을 것입니다. 그렇다면 당분간 푹 쉬어주시면 더 이상 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 매우 악화되기 전에 지금 시력관리를 하는 것이 매우 중요합니다. 가까운 곳을 보는 것을 당분간 줄이시고 상태가 좋아질 때까지 피하는게 좋습니다. 주로 먼산을 쳐다보는 습관을 기르시기 바랍니다. 그리고, 책을 읽는 것보다는 당분간 청강이나 음악감상으로 스케줄을 바꾸시는 것도 도움이 됩니다. 조절이나 눈 모임에 문제가 있는 경우에 미국 등 선진국에서는 비전테라피로 해결하고 있습니다. 구글에서 reading and visiontherapy로 검색해보세요. www.google.com 시각물리케어 방법으로 주로 검안 의사들이 많이 사용하고 있는 방법입니다. 여러가지 가능성을 두고 케어하는 방법에 대해 알아보시기 바랍니다.

아이테라피가 지켜 드립니다. 세 | G OUR SERVICES 이제 아이테라피 발달 센터에서 방법을 찾으세요! 사시 교정 양쪽 눈의 시선이 똑바로 한 물체를 향하지 못하고 양쪽 눈의 시선이 서로 다른 경우를 말합니다. 자세히 보기 약시∙복시 교정 눈에 구조적, 병리적 이상이 없는데 최종 교정 시력이 0.7미만인 경우 약시라고 합니다. 자세히 보기 시각 기능 문제 포커싱, 눈 협동 기능문제 등 시각에 기능적인 문제를 운동치료 등으로 교정합니다. 자세히 보기 시각 문제 시야손상, 난독증, 입체시 등 시각문제를 아이테라피를 통하여 효과적... 눈초점이 맞지 않는 문제가 있을때 원인을 파악하는 방법과 케어를 하는 방법까지 무료로 상담해드리고 있습니다.