눈피로, 눈의 기능을 아는 것이 중요합니다

전문 강남 아이테라피센터입니다. 모니터의 화면을 보는데 글자를 읽을 수 있기는 한데 꽤 뿌옇게 보여서 천천히 읽게 되네요. 다 보이긴 하구요. 모두는 사용중인 안경을 벗었을때의 결과고, 안경을 착용할 때는 불편함이 없어요. 자주 피곤하긴 하지만요. 심한 난시가 있다면 근거리에서 안경을 안 쓸 경우 매우 힘들 수 있습니다. 그런데, 안경을 써도 자주 피곤하다고 말씀하고 있습니다. 눈의 피로가 매우 심한 것으로 생각이 듭니다. 똑같은 조건하에 컴퓨터를 하는 일인데 어떤 사람은 3시간을 해도 전혀 피곤하지 않고 어떤 사람은 1시간만 해도

피곤함을 느끼는 것일까요?

왜 가까운 곳을 보면 유독 눈이 피곤한지를 아는 것이 중요하다고 보여집니다. 계속 모니터를 봐야 하는 입장이라면 심각한 일에 속할 수 있습니다. 그러면, 모니터와 같이 가까운 곳을 볼때 눈의 기능이 어떻게 작동을 하는지 먼저 정확하게 아는 것이 중요하다고 보여집니다. 눈의 원리를 설명하면 모니터에서 그림을 그리실 때 조절과 폭주가 순식간에 일어납니다. ▶︎조절 글자를 뚜렷하게 보려고 눈속의 근육이 수정체를 부풀려서 초점을 맞춰 선명하게 보이게 하는 능력입니다. 이때 조절근육의 수축과 연축을 통해 수정체를 부풀리고 수축합니다. ▶︎폭주 근거리를 볼 때 양쪽 눈이 코쪽으로 모이게 해서 사물을 1개의 상으로 만드는데 필요한 능력입니다. 근거리에서 컴퓨터 화면을 많이 보게 되면 조절이 과도하게 사용됩니다. 글자를 선명하게 보기 위해서 수정체가 부풀려서 초점을 맞추게 됩니다. 특히, 모니터상의 세밀한 글자나 문자는 수정체를 더 많이 부풀려야 합니다. 수정체를 더 많이 부풀리고 풀어져야 하는데 계속 가까운 거리에서 모니터를 많이 보면 이것이 안되는 경우가 있습니다. 이런 경우에 포커싱 기능 이상을 의심합니다. 다시 말하면 조절근육이 이완이 잘 안되어 근거리 글자를 오래보면 눈이 금방 피곤하고 흐릿한 상태가 되는 일이 많습니다. 컨디션이 좋을 때는 시력이 잘 나오고 안 좋을 때는 시력이 급격히 떨어집니다. 이런 문제가 심해지면 조절 연축 즉 이완이 안되어 급격히 시력이 저하되는 경우가 발생합니다. 조절 연축(포커싱 기능이상)이 잘 안되는 경우에 모니터를 보는 시간이 많아질수록 악화될 수 있습니다. 왜냐하면 세밀한 것을 보기 위해 힘을 주어야 하고 신경을 집중해서 봐야 하기 때문에 엄청 피로가 쌓일 수 밖에 없기 때문입니다. 그런 상태로 다시 딴곳을 보면 갑자기 뿌옇게 사물이 흐릿하게 계속해서 보이다가 나중에 힘을 주면 사물이 깨끗하게 보이는 현상이 옵니다. 힘을 빼고 모니터 글자를 보세요! 만일 힘을 주어야 글자가 흐릿한 것이 깨끗하게 보인다면 포커싱 기능이 악화된 것입니다. 이렇게 악화되면 눈이 피곤하고 집중도 안되고 내용도 머리에 안들어오고 두통이 동반되는 경우가 생깁니다. 당분간 푹 쉬어주시면 약간 현상이 완화될 수 있습니다. 가까운 곳을 보는 것을 당분간 줄이시고 상태가 좋아질 때까지 피하는 것이 좋습니다. 그리고 중요한 것으로 단순한 시력확인보다 눈의 기능확인을 더 자세히 해보시기 바랍니다. 포커싱 기능 이상이 있는 경우에 몇 나라의 검안사들은 다양한 확인을 합니다. 그 확인과 케어방법을 아이테라피라고 부르며, 대중화된 방식에 속합니다. 그전에 먼저 자세히 알아보시고 시행할지 아닐지 판단을 하시기 바랍니다.

아이테라피가 지켜 드립니다. 세 | G OUR SERVICES 이제 아이테라피 발달 센터에서 방법을 찾으세요! 사시 교정 양쪽 눈의 시선이 똑바로 한 물체를 향하지 못하고 양쪽 눈의 시선이 서로 다른 경우를 말합니다. 자세히 보기 약시∙복시 교정 눈에 구조적, 병리적 이상이 없는데 최종 교정 시력이 0.7미만인 경우 약시라고 합니다. 자세히 보기 시각 기능 문제 포커싱, 눈 협동 기능문제 등 시각에 기능적인 문제를 운동치료 등으로 교정합니다. 자세히 보기 시각 문제 시야손상, 난독증, 입체시 등 시각문제를 아이테라피를 통하여 효과적... 눈피로는 단순한 문제로 넘어가지 말아야 할 기능상의 일일 수도 있습니다. 무료로 상담과 관련된 케어방법을 알려드리고 있습니다.