멀리서 사람 얼굴이 흐릿하게 보인다면?

길을 걷다가 멀리서 누군가가 다가오는 모습은 보이는데 얼굴은 흐릿하게

보일 때가 있나요?

혹시 가까이 다가오기 전까진 누군지 잘 알아볼 수 없다면 이건 단순한 시력 문제가 아닐 수도 있습니다. 단순한 근시라고 생각하기엔 문제가 더 복잡할 수 있습니다. 눈은 가까운 것을 볼 때와 먼 것을 볼 때 다르게 조절되죠. 이 조절 작용은 ‘모양체근’이라는 작은 근육이 담당합니다. 하지만 이 근육이 제대로 작동하지 않으면 먼 거리를 볼 때 초점이 흐려질 수 있습니다. 심하면, 안경을 써도 선명하게 보이지 않기도 합니다. 이런 현상은 눈의 조절력 저하 또는 조절 마비의 신호일 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 모니터를 오래 보며 눈을 가까운 곳에 고정시키는 습관이 있으면 이 조절근이 쉽게 피로해지고 조절 기능이 떨어지게 됩니다. 그 결과 멀리 있는 대상의 초점이 흐려지는 거죠. 이럴 땐 단순한 시력검사만으로는 문제를 찾기 어렵습니다. 아이테라피에서는 이러한 조절력 문제를 운동으로 교정할 수 있습니다. 초점을 맞추는 능력을 점진적으로 회복하도록 도와주는 다양한 시각 훈련이 포함되어 있죠. 예를 들어 양안 조절 훈련, 초점 전환 훈련 등은 흐릿하게 보이는 원거리를 다시 선명하게 보도록 도와줍니다. 특히 실내 생활이 많은 요즘 같은 환경에서는 조절력 회복이 눈 건강에 큰 영향을 줍니다. 멀리 있는 사람 얼굴이 흐릿하게 보인다면 단순히 안경 도수 문제라고 넘기지 마세요. 당신의 눈은 도움을 요청하고 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 여러분의 눈을 건강하고 아름답고 건강하게 만들어드리는 #강남아이테라피센터 입니다. 눈을 ... blog.naver.com 아이테라피 훈련을 통해 잃어버린 초점, 다시 찾아보세요. 눈앞의 세상이 다시 또렷해질 수 있습니다. 많은 분들이 더는 눈 때문에 헤매다가 시간을 허비하시지 않도록,