난시 (Astigmatism)
난시는 안경으로 교정하는 굴절 이상입니다. 훈련으로 없앨 수 있는 것이 아닙니다. 다만 안경을 맞춰도 계속 불편하다면, 난시 말고 다른 것이 섞여 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.
먼저, 난시에 대해 분명히 할 것
인터넷에는 “훈련으로 난시가 없어진다”는 이야기가 돌아다닙니다. 센터는 그렇게 말하지 않습니다. 난시는 눈의 모양에서 오는 것이라 훈련의 영역이 아닙니다.
난시는 각막 모양 문제입니다
각막이나 수정체가 축에 따라 다르게 휘어 있어 한 점에 초점이 맺히지 않습니다. 훈련으로 각막 모양을 바꿀 수는 없습니다.
대부분 타고납니다
생활 습관으로 생기거나 없어지는 것이 아닙니다. 어릴 때부터 있던 난시가 자라며 조금씩 변하는 경우가 많습니다.
도수가 낮으면 안 쓰기도 합니다
난시가 있다고 모두 안경이 필요한 것은 아닙니다. 생활에 지장이 있는지가 기준입니다.
안경으로 교정하는 것이 기본입니다
난시 교정은 안경·콘택트렌즈가 원칙입니다. 센터도 그 원칙을 바꾸지 않습니다.
그런데 이런 경우가 있습니다
난시를 제대로 교정했는데도 불편이 남는 분들이 있습니다. 이때는 굴절 문제 위에 눈을 쓰는 기능의 문제가 겹쳐 있는 경우를 봅니다. 난시가 원인이 아니라, 난시와 함께 있는 다른 것이 불편을 만드는 상황입니다.
안경을 새로 맞춰도 흐릿하다
도수는 맞는데 선명해지지 않는다면 초점을 맞추고 유지하는 조절 기능을 함께 봐야 합니다.
오래 보면 금방 피곤하다
책이나 화면을 20~30분 보면 눈이 뻐근하고 글자가 번진다면 눈모음·조절 쪽 문제일 수 있습니다.
도수가 자주 바뀐다
짧은 기간에 난시 도수가 오르내린다면 측정할 때마다 조절 상태가 달랐을 가능성이 있습니다.
한쪽 눈만 유독 불편하다
두 눈의 도수 차이가 크면 뇌가 상을 합치기 어려워 어지럽거나 한쪽을 무시하게 되기도 합니다.
센터에서 하는 일
난시를 고치는 것이 아니라, 난시만으로 설명되지 않는 부분을 찾습니다.
- ✓현재 안경 도수가 지금 눈에 맞는지 다시 확인합니다
- ✓초점을 맞추고 유지하는 조절 기능을 측정합니다
- ✓두 눈이 한 점에 모이는 눈모음 기능을 측정합니다
- ✓훈련으로 달라질 수 있는 부분과 그렇지 않은 부분을 나누어 말씀드립니다
⚠️ 이런 경우는 안과를 먼저 가세요
난시 도수가 짧은 기간에 크게 늘었거나, 한쪽 눈만 급격히 변했다면 각막 질환일 수 있습니다. 센터는 의료기관이 아니므로 진단하지 않습니다. 안과 검진을 먼저 받으시고, 그 결과를 가지고 오시면 됩니다.
Before Surgery
수술을 알아보고 계신다면
수술이 필요한 경우와, 훈련으로 변화를 기대해볼 수 있는 경우는 다릅니다. 둘을 가르는 것은 지금 두 눈이 어떤 상태인가이고, 그건 검사로 확인합니다.
수술 상담이 먼저인 경우
· 어긋난 각도가 크고 항상 지속되는 경우
· 기능 회복보다 정렬 교정이 급한 경우
· 안과에서 수술 시기를 지정받은 경우
검사를 먼저 받아볼 만한 경우
· 평소에는 괜찮다가 피곤할 때 나타나는 경우
· 눈은 정렬돼 있는데 겹쳐 보이거나 쉽게 피로한 경우
· 수술을 받았는데 불편이 남아 있는 경우
분명히 말씀드립니다. 강남아이테라피발달센터는 의료기관이 아닙니다. 수술 여부는 안과 전문의가 판단합니다. 저희가 하는 일은 두 눈의 기능을 정밀하게 측정해, 훈련 대상이 되는 상태인지 아닌지를 알려드리는 것입니다. 훈련 대상이 아니라고 판단되면 그렇게 말씀드립니다.
Glasses & Prism
안경이나 프리즘으로 되나요
| 구분 | 프리즘 안경 | 시기능 훈련 |
|---|---|---|
| 하는 일 | 어긋난 상을 광학적으로 옮겨 겹쳐 보이지 않게 합니다 | 두 눈이 하나로 모으는 능력 자체를 훈련합니다 |
| 체감 | 착용 즉시 편해집니다 | 시간이 걸리고 개인차가 큽니다 |
| 벗으면 | 원래 상태로 돌아옵니다 | 훈련한 만큼 유지되는 것을 목표로 합니다 |
둘은 경쟁 관계가 아닙니다. 프리즘으로 일상을 편하게 하면서 훈련을 병행하는 경우도 있고, 프리즘 도수를 단계적으로 줄여가는 경우도 있습니다. 어느 쪽이 맞는지는 검사 결과로 판단합니다.센터에서는 안경 제작과 피팅도 함께 다룹니다.
Home vs Center
집에서 하는 눈운동과 무엇이 다른가요
인터넷에 도는 눈운동은 누구의 눈인지 모른 채 하는 일반 동작입니다. 같은 동작이라도 지금 어떤 상태냐에 따라 도움이 되기도, 부담이 되기도 합니다.
① 무엇이 문제인지 특정
정렬·초점·융합·억제 중 어디가 약한지 나누어 확인합니다. 문제마다 접근이 다릅니다.
② 강도를 단계로 조절
처음부터 어려운 과제를 하면 눈이 포기하고 한쪽을 꺼버립니다. 되는 지점부터 올립니다.
③ 집에서 할 것을 따로 안내
센터 훈련만으로는 부족합니다. 검사 결과에 맞는 가정 훈련을 함께 드립니다.
특히 한쪽 눈 억제가 있는 상태에서 방향을 모르고 하는 운동은 억제를 더 굳히는 쪽으로 작용할 수 있습니다. 검사를 먼저 권하는 이유입니다.
Examination
어떤 검사를 하나요
시력표만으로는 알 수 없는 것들을 봅니다. 시력이 1.0이어도 두 눈이 협동하지 못하면 쉽게 피로해지고 오래 보기 어렵습니다.
검사 결과부터 듣고 결정하세요
검사 후 지금 상태와 훈련 대상이 되는지를 그대로 말씀드립니다. 해당하지 않으면 해당하지 않는다고 말씀드립니다.