안구건조증 때문에 너무 고민입니다

최근에 눈을 자꾸 깜빡거려서 안과에 가봤더니 눈이 되게 건조하다 그러더군요. 인공눈물을 사용해서 자주 뿌리고는 있는데요. 그래도 자꾸 눈을 깜빡거려서 틱으로 보이지는 않을까 걱정입니다. 안구건조증을 없애는 방법은

인공눈물 말고 또 뭐가 있을까요?

안구건조증 때문에 눈을 깜빡이는 것을 문의하셨군요. 이렇게 심한 경우에 온찜질이나 안대가 도움이 되기도 합니다. 반 인공눈물로 문제가 해결되지 않으면 젤타입으로 된 연고나 점도가 높은 인공눈물을 사용해 보실 수도 있겠습니다. 그리고, 눈이 많이 피곤해지지 않도록 해주시고 수분섭취도 많이 해주시면서 환경적인 요소도 개선해 보시기 바랍니다. 이를테면, 평소 안구운동도 꾸준히 해보시기 바랍니다. 안구 운동을 해주시면 안구에 혈액순환을 도와주고 눈근육도 탄력있게 만들어 주기 때문에 안구건조증 해소에 도움이 됩니다. 그리고, 안구건조증에는 안토시아닌이 풍부한 음식을 섭취해 주시면 좋습니다. 안토시아닌 성분은 눈에 예민함을 줄여주고 안구에 피로와 뻑뻑한 느낌을 감소시켜 주기 때문입니다. 블루베리, 포도, 가지 등..보라색 과일이나 채소에 많이 함유되어 있으므로 많이 드시기 바랍니다. 하지만, 간혹 다른 원인으로 심각한 안구건조증이 생기는 경우도 있습니다. 이 경우에는 안구건조증 외에도 눈이 금방 피곤해진다거나 눈이 피곤할 때 시야가 흐려지는 문제 두통이나 안통 등 여러가지 불편한 문제들도 함께 생기는 경우가 많습니다. 이런 문제가 있을 경우에 단순한 건조증으로 보지 않고 다른 관점에서 케어하셨으면 합니다. 이와 관련히여 비슷한 케이스의 본을 케어한 경험이 있어서 번거로우시겠지만 제가 제안한 방법을 시도해보시기 바랍니다. 우선 문제가 있을 때 한쪽 눈을 손으로 가리거나 안대를 하시고 한쪽 눈으로 먼산이나 먼곳을 20분 정도 쳐다보시기 바랍니다. 한눈을 감고 20분 정도 먼곳을 보았을 때 가지고 있는 문제가 일부 완화된다면 눈협동기술장애를 의심할 수 있습니다. 해당 장애가 있으면 질문자님처럼 심한 안구건조증이 올 수 있으며 뭔가를 집중해서 볼 때 눈피로 문제가 올 수 있습니다. 그리고 컴퓨터나 핸드폰을 많이 보게 되면 눈이 너무 당기고 건조해서 눈 주위도 수축되고 침침한 현상이 있었을 것입니다. 가까운 거리에서 컴퓨터나 핸드폰을 많이 하게 되면 눈협동기술장애가 악화되는 경향이 있습니다. 악화된 눈을 가지고 핸드폰이나 컴퓨터 업무를 하게 되면 더욱 악화되어 사물이 겹쳐보이고 집중이 잘 안되고 읽었던 것을 다시 읽고, 읽어도 내용이 기억이 안되는 일이 자주 발생했을 것입니다. 이 문제는 특수안경과 비전테라피로 해결하고 있습니다. 유튜브에서 visiontherapy로 검색해보시면 티비나 언론에서 많이 소개되고 있는 방법입니다. 여러 다양한 방법으로 안구건조증 문제를 꼭 해결하시기를 진심으로 바랍니다.

아이테라피가 지켜 드립니다. 세상 | G OUR SERVICES 이제 아이테라피 발달 센터에서 방법을 찾으세요! 사시 교정 양쪽 눈의 시선이 똑바로 한 물체를 향하지 못하고 양쪽 눈의 시선이 서로 다른 경우를 말합니다. 자세히 보기 약시∙복시 교정 눈에 구조적, 병리적 이상이 없는데 최종 교정 시력이 0.7미만인 경우 약시라고 합니다. 자세히 보기 시각 기능 문제 포커싱, 눈 협동 기능문제 등 시각에 기능적인 문제를 운동치료 등으로 교정합니다. 자세히 보기 시각 문제 시야손상, 난독증, 입체시 등 시각문제를 아이테라피를 통하여 효과... 안구건조증 및 기타 비슷한 눈 문제를 가지고 있는 분들이 있다면 무료로 상담과 관련된 케어방법을 알려드릴 수 있습니다.